Запрос: Женщина, 32 года. Сильная тревожность, навязчивые мысли о будущем, бессонница, постоянное напряжение в теле. Страх потерять контроль.
Процесс: Работа шла в когнитивно-поведенческом и телесно-ориентированном подходе. Учились отслеживать и менять автоматические мысли, работать с телесным зажимом, восстанавливать ощущение безопасности.
Результат:
Процесс: Работа шла в когнитивно-поведенческом и телесно-ориентированном подходе. Учились отслеживать и менять автоматические мысли, работать с телесным зажимом, восстанавливать ощущение безопасности.
Результат:
- Ушли панические атаки и бессонница
- Появилось чувство контроля над своей жизнью
- Женщина снова начала водить машину и путешествовать одна