Спортивный массаж

Проблема: Игорь, 29 лет, активно тренируется в зале, жалобы на жёсткость мышц и долгую восстановляемость после нагрузок.

Что делали: 1–2 раза в неделю спортивный массаж, акцент на ноги и спину.

Результат: Ушло ощущение «забитости» мышц, восстановление после тренировок ускорилось в 2 раза. Выносливость и сила пошли в рост.

2025-06-27 13:32 Рефлексотерапия